스위치온 다요트 1일차 망함 후기 😂 그래도 포기는 없다?

 

4월 10일부터 드디어 스위치온 다요트 시작함
근데 1일차부터 망했슴 ㅋㅋㅋㅋ

다요트하기 전에 스위치온매니저 어플을 알게 되었고
오~ 요거 UI도 깔끔하고 사용성도 좋아서 바로 설치했지!

스위치온 매니저 - 다이어트 식단, 일정관리 - Google Play 앱

 

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내 아침 루틴은 이렇게 시작됨 ☀️

요건 다요트 전부터 6개월 넘게 유지 중인 루틴이여서
다요트 시작하면서도 이어가고 있음!

• 일어나자마자 양치!
• 따뜻한 레몬수 + 올리브유 3스푼 → 공복에 마시기
• 따뜻한 물 한잔 + 영양제 (두번째 물은 컨디션 따라 반잔만 마시기도)

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단쉐 마시고 야채+두부+계란으로 버텼지만...

스위치온 다요트는 단식쉐이크(=단쉐)가 핵심인데
2번째 단쉐 마시고 나서 슬슬 허기지길래
허용된 음식: 삶은 계란, 두부, 야채로 중간 보충했지.

그런데 말입니다... 식탐 많은 나란 사람... 저녁쯤 되니 삼겹살이 떠오름ㅋㅋ

 

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그 악마의 삼겹이... 전기통닭집에서 나를 유혹함

동네 전기통닭 가게에서 본 전기구이 삼겹살이 자꾸 눈앞에 아른거림
그때 통닭사면서 "담엔 삼겹이도 사야지~" 했던 그날의 다짐이 떠오름

그래서...
전화로 확인했지...
"사장님 오늘 삼겹살 있어요?"
"20분 후 오세요~"

응~ 망했어~
0.00001초 고민도없이 시간맞춰 삼겹이자테 알현하러 바로 달려감ㅋㅋㅋ

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삼겹살 + 샐러드 + 저속노화밥 조합으로 맛있게 먹고…

그렇게 홀린 듯 삼겹이 포장해와서
내가 미리 만들어뒀던 쉬라즈샐러드 + 쌈장
그리고 저속노화밥까지 곁들여 맛있게 먹었음 ㅋㅋㅋ

그래도 내가 본격적으로 폭식한 건 아니니까
70% 성공한 걸로 치자궁~

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스위치온매니저 어플, 일반 다요트로 코스 변경함 ㅋㅋ

양심에 찔려서... 어플 안에서
스위치온 다요트모드 → 일반 다이어트 모드로 변경함 ㅋㅋㅋㅋ

그리고 오늘은 아침에

• 물 2잔
• 삶은 달걀 1개
• 카페라떼 1잔

요렇게만 먹음.
오늘 저녁은 다시 단쉐로 버텨보겠다는 다짐! ✊

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결론? 망했다고 포기하지 않음!

다요트는 작심삼일도 백번하면 성공이라는 말 있잖아~
1일차 망해도 2일차 잘하면 그게 성공의 길임
지금도 다요트 하는 분들 모두 파이팅이여요💪