🍞다이어터 맞아? 아몬드라떼 + 크림치즈 폭주 DAY (저탄고지 30일차)

👉 30일차면 거의 프로 저탄고지러 아니냐고~ 그랬는데... 오늘은 진짜 모르겠다 ㅋㅋ

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✅ 2025년 5월 9일 (저탄고지 30일차)

📍전날 저녁 6시 → 오늘 첫 식사 12:20분
⏱️ 총공복시간 18시간 성공 (16시간 간헐적 단식 인증 완료!)

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🌊 아침부터 정신없는 날, 아몬드라떼로 겨우 시작

• 아침 루틴: 600ml 물 드링킹 완료
• 정신 없이 뛰어다니다가 겨우 이디야 입성
• 아몬드밀크 따로 챙겨서, 에스프레소 샷만 추가해서 내 손으로 만든 방탄(?) 아몬드라떼로 카페인 충전 완료

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🍱 4시 넘어서 먹방 폭주 ON

 

 

🍱 저녁 먹듯한 점심... 유부초밥 5개 흡입

• 드디어 정신 차리고 두부유부초밥 5개
• 쉬라즈샐러드로 건강한 척 (이제 보니 이건 시작이었다…)
• 참을 수 없는 유혹…
  이마트표 유산균 쌀바게트 하나 구워서,
  버터+올리브유+크림치즈 미친 조합으로 쓸어담음 😭

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🧀 결론: 맛있으면 0칼로리...는 아니지만 행복은 있다

• 다이어트는 하는 중인데, 나 오늘 진짜 모르겠어ㅋㅋㅋ
• 진짜 진심으로 이 바게트+크림치즈 조합은 혼자 알기 아까움
• 내일은… 아마도 리셋? (라고 또 다짐함 ㅋㅋ)