🥓 저탄고지 다이어트 21일차, 난 왜 안 빠지는 걸까? (feat. 방탄커피+들깨파스타)
요즘 다요트 한다고 온갖 탄수화물과 결별 중인데 말이지…2025년 4월 30일, 드디어 저탄고지 21일차 진입했는데… 몸무게는 그대로임? 😱이거 진심인가…?🕘 간헐적 단식 미션 클리어!29일 저녁식사: 오후 5시30일 첫 식사: 오후 1시👉 공복 20시간 성공!루틴대로 레몬물 + 올리브유 3스푼 (총 600ml) 마시고 몸무게 재봤는데, 체중계 보고 탄식 나옴ㅋㅋ“이 정도 공복이면 뭔가 빠져야 하는 거 아님??”근데 현실은… 그대로더라. 남들은 3kg씩 빠졌던데 나만 왜…?☕ 아침엔 방탄커피로 카페인 수혈이건 진짜 고소하니 맛있다…에스프레소이즈니버터 10mlMCT오일 10ml→ 고소+에너지업 조합 완성!🍝 유투브 보고 만든 버섯들깨파스타 리뉴얼 버전레시피 본 건 쇼츠였는데, 나만의 방식으로 업그레..
다이어트
2025. 5. 1. 17:56
