저탄고지 다이어트 11일차 🥓
오늘도 삼겹살 사랑, 그리고 운동은 꾸준히!📆 2025년 4월 20일📍 공복 시작: 4월 19일 17:40📍 공복 종료: 4월 20일 10:45👉 간헐적단식 17시간 클리어!아침부터 운동으로 시동 걸기 🏋️♀️눈 뜨자마자 타바타 스쿼트 100개 도전진짜 죽는 줄…50개 하고 헥헥 거리다가 다시 50개 더!이렇게 또 해내는 나 칭찬해~👏오전 루틴 ✔레몬물 + 올리브유 3스푼 총 600ml10:40 컴포즈커피에서 아이스라떼 (반샷 추가) 한잔으로 시작 ☕카페인도 먹고, 물도 먹고, 몸도 깬 듯한 느낌~이제 슬슬 오늘 먹을 것만 남았다…!🛒 홈플러스의 유혹, 삼겹이 겟!장보러 갔다가 눈이 번쩍 👀캐나다산 보리먹인 삼겹이 1.3kg에 15,732원와 이건 안 사면 바보지… 고기 기름이 예술이었음..
다이어트
2025. 4. 21. 11:59
